Naon Ukuran Pangsaéna Kruk Pikeun Sepuh?

Naon The Best Ukuran OfKrungPikeun Sepuh?

Kruk kalayan panjang anu cocog henteu ngan ukur tiasa ngajantenkeun manula langkung merenah sareng aman, tapi ogé ngamungkinkeun panangan, taktak sareng bagian-bagian sanés pikeun latihan.Penting pisan pikeun milih kruk anu cocog sareng anjeun, janten naon ukuran anu pangsaéna tina kruk pikeun manula?Tingali babarengan.

Nangtukeun panjang bener tinatongkat: Make sapatu datar jeung nangtung dina taneuh datar.Sanggeus nangtung nangtung, duanana leungeun ngagantung handap alami.Candak sikep nangtung.Ukuran ieu panjangna idéal pikeun crutches Anjeun.Anjeun ogé tiasa ngarujuk kana rumus ieu: panjangna kruk kedah sami sareng 0. 72 kali jangkungna.panjang ieu bisa hadé ngajaga kasaimbangan awak.

Balukar tina panjangna pantes tinatongkat: Nalika crutches panjang teuing, éta baris ngaronjatkeun darajat bending tina gabungan siku sarta ngaronjatkeun beungbeurat dina triceps tina panangan luhur;éta ogé bakal ngajantenkeun pigeulang kaluar sareng ngirangan kakuatan cengkraman;eta oge bakal ngangkat taktak sarta ngabalukarkeun scoliosis.Nalika crutches pondok teuing, sendi siku kudu dilempengkeun pinuh, sarta kalapa kudu ngagulung ka hareup nalika leumpang ka hareup, nu teu ngan nambahan beban dina otot cangkéng, tapi ogé ngaronjatkeun kasusah naek na turun tangga. .

Panjang tiwu kudu luyu.Panjang teuing atawa pondok teuing bakal nyieun titik rojongan teu wajar.Lamun panjang teuing, awak bakal condong ka luhur, anu gampang ngarah kana suku lalaki urang.Sreg.

Jangkungna tiwu anu paling cocog kedah nalika jalma nangtung tegak sareng panangan sacara alami turun, siku kedah dibengkokkeun 20 derajat, teras ngukur jarak tina garis horizontal kulit dina pigeulang ka taneuh.Ukuran ieu panjangna idéal pikeun crutches Anjeun.

Tiwu kudu non-slip euweuh urusan naon jenis bahan tongkat leumpang téh.Ieu diperlukeun pikeun nambahkeun hampang non-slip kana bagian dina kontak jeung taneuh, ku kituna ulah slipping.Hal ieu kacida penting, sabab dina mangsa engké, manula bakal ngarasa gumantung sanggeus ngagunakeun eta pikeun lila.Lamun teu leueur jeung bisa dipercaya, kacilakaan bakal gampang lumangsung.Numutkeun kaayaan fisik manula, éta tiasa disaluyukeun kana struktur dukungan anu kuat sareng dua juru, segitiga atanapi opat juru.

Aya loba jenis crutches dina pasaran ayeuna, tapi ukuran crutches béda bakal pisan béda, jadi lamun milih ukuranana, Anjeun kudu milih nurutkeun kaayaan sabenerna manula.Pilih kruk anu cocog pikeun manula.